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如果你的辦公室里空調溫度開得極度低，你沒有舉措控制室內溫度，也不須要過于憂郁

一般辦公室的空調溫度保持在26℃~28℃之間。如許你會認為對照愜意。室內的低溫日常不會危險到你的寶寶，你暖和的子宮和包裹著寶寶的羊水會給他足夠的護衛。建議辦公室的媽媽常備一件薄外套也許披肩。出格一些穿孕婦裙的孕媽媽要留意腿部的保暖，在腿部位置蓋上披肩，以防腿部受冷。還要穿上小外衣來保暖。午后1點鐘清靜地休息一會兒養心、養神都大有利益。如果你的辦公室不具備這種條件，至少可以忙里偷閑打個小盹兒。你可以因時制宜——好比去本身的車里貓一覺。大要選擇辦公室一個和平的角落，一個U型頸枕，一個腰部靠墊，仰靠在椅子上，閉目養神20分鐘也很有輔助。